Dieses knackfrische Gemüse + Obst liegt aktuell im Bio Mio-Korb
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Linsen Hacktätschli

Rezepte

Hauptgericht

  • 4 Pers.
  • 50 Min.
  • 250 kcal
Zutaten und fertige Linsenfrikadellen auf Teller

Fingerfood vom Feinsten! Unsere Vegi-Hacktätschli begeistern nicht nur die Kleinen, sondern auch die Grossen! Wer aber dennoch auf Ketchup & Co. verzichten möchte, kann sich als Sauce eine feine Gurkenraita oder Randen Tzatziki zubereiten.

Rezept «Linsen Hacktätschli»

Zutaten

Anleitung

180 g braune Linsen

in reichlich Wasser zusammen mit

1 Lorbeerblatt

ca. 25 bis 30 Minuten kochen, bis sie weich sind. Abgiessen, mit kaltem Wasser abschrecken. Die Hälfte der gekochten Linsen in einen Blender oder in eine Schüssel geben.

1/2 Lauchstange

waschen und fein hacken.

1 Zwiebel

1 Knoblauchzehe

rüsten und ebenfalls fein hacken. Zwiebel, Knoblauch und die Hälfte des Lauchs ebenfalls in den Blender oder in die Schüssel zu den Linsen geben. Etwas

Salz

Pfeffer

dazugeben und die Zutaten zu einer glatten Masse pürieren.

1 Rüebli

schälen und fein raffeln. Zusammen mit den restlichen Linsen, dem restlichen Lauch sowie

80 g Paniermehl

in die pürierte Masse geben.

2 Eier

aufschlagen und ebenfalls dazugeben. Alles gut mischen. Mit

1 Messerspitze Curry

1 Messerspitze Kreuzkümmel

Salz

Pfeffer

etwas gehacktem Peterli

würzen. Gut mischen und danach die Masse etwas stehen lassen, damit sich das Paniermehl schön aufsaugt. Danach mit einem Messer kleine Mengen vom Teig abstechen, mit der Hand zu einer Kugel formen und leicht flach drücken. Die Burger anschliessend in

etwas Öl

in einer Bratpfanne auf beiden Seiten anbraten. Bei Bedarf nochmals etwas würzen. Anschliessend die Burger auf einem Küchenpapier abtropfen lassen. Die Burger lassen sich gut ausbacken und kurz vor dem servieren im Ofen bei 180 Grad wärmen. Mit Pitabrot servieren.

Gekocht mit

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