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Wirz-Apfelsalat mit pochiertem Ei

Rezepte

Vorspeise

  • 3 Pers.
  • 30 Min.
  • 310 kcal

Pochiertes Ei – so einfach geht’s!

  1. Wähle ein möglichst grosser Topf. So ist sichergestellt, dass das Ei später vollständig von Wasser bedeckt ist.
  2. Schlage das Ei am besten nicht direkt über dem heissen Wasser auf, sondern in einer Tasse. Dadurch wird das Umfüllen in den Topf erleichtert und Eiweiss und Eigelb werden besser zusammengehalten.
  3. Bevor du das Ei ins Wasser gibst, solltest du das Kochwasser mit einem Löffel kräftig umrühren, sodass in der Mitte ein Strudel entsteht. Dieser hält das Eiweiss zusammen und sorgt dafür, dass es sich schneller um das Eigelb legt. Gib das Ei in die Mitte des Strudels.
  4. Anschliessend heisst es nur noch warten. Das Ei sieht im Topf zunächst etwas fransig aus, doch mit der Zeit verfestigt es sich zu einem schön pochierten Ei.
  5. En Guate!

Rezept «Wirz-Apfelsalat mit pochiertem Ei»

Zutaten

Anleitung

Für den Salat:

1 Wirz (ca. 600 g)

rüsten und Blätter in feine Scheiben schneiden. Mit

etwas Öl

in einer Bratpfanne anbraten. Mit

1 DL Apfelessig

ablöschen und zugedeckt etwas köcheln lassen, bis die Blätter bissfest sind.

2 Äpfel

vierteln, entkernen und in dünne Spalte schneiden. Die Äpfel in die Pfanne geben und warm werden lassen.

50 g Baumnüsse

grob hacken und ebenfalls in die Pfanne geben. Mit

Salz

Pfeffer

etwas Paprika

würzen. Den Salat auf den Tellern anrichten.

Für die pochierten Eier:

1 grosser Topf Wasser

zum Kochen bringen.

1 Schuss heller Essig

reingeben.

3 rohe Eier

aufschlagen und ins siedende Essigwasser geben. Ca. 2 bis 3 Minuten ziehen lassen und abschöpfen. Über den Salat geben.

Gekocht mit

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