Dieses knackfrische Gemüse + Obst liegt aktuell im Bio Mio-Korb
Zum Wochenangebot

Hühnersuppe

Rezepte

Hauptgericht

  • 6 Pers.
  • 150 Min.
  • 430 kcal

Schon unsere Grossmüttern wussten, dass eine hausgemachte Hühnersuppe eine heilsame Wirkung bei Erkältung hat. Grund: Beim garen des Suppenhuhns geht der Eisweissstoff Cystein in die Brühe über. Dieser wirkt unter anderem entzündungshemmend und stärkt das Immunsystem.

Für eine feine Hühnerbouillon braucht es aber nicht unbedingt eine Erkältung. Auch gesund schmeckt sie herrlich – wenn nicht sogar besser.

Übrigens: Bei Bio Mio kannst du auch Bio-Suppenhühner bestellen und dir direkt nach Hause liefern lassen!

Rezept «Hühnersuppe»

Zutaten

Anleitung

3 Zwiebeln

schälen und halbieren.

2 Nelken

in eine Zwiebel spicken.

500g Suppengemüse wie Rüebli, Lauch und Sellerie

gründlich putzen und ungeschält in Stücke schneiden.

2kg Bio-Suppenhuhn

unter kaltem Wasser innen und aussen gut abspülen. Danach zusammen mit den Zwiebeln und dem Suppengemüse in einen grossen Kochtopf geben.

2 Lorbeerblätter

und

1/2 bis 1 TL Pfefferkörner

zu den restlichen Zutaten beigeben. Der Kochtopf mit

kaltem Wasser

auffüllen. Anschliessend den Topf auf die Herdplatte stellen und die Brühe für 2 Stunden auf kleiner Stufe köcheln lassen. Den Schaum nach und nach mit einer Kelle abschöpfen. Nach Ablauf der Garzeit das Suppenhuhn aus der Bouillon nehmen und abkühlen lassen. Anschliessend die Haut entfernen und das Fleisch von den Knochen zupfen und zurück in den Kochtopf geben. Mit

etwas Salz

und

Pfeffer

abschmecken. Bei Bedarf kann die Hühnersuppe mit geschnittenem

Peterli

serviert werden.

Lass dich inspirieren

Erhalte neue Rezeptideen für eine gesunde Ernährung kostenlos in deine Inbox.

  • Leckere Menüs passend zur Saison

  • Kreative Verwendungsmöglichkeiten

  • Einfach und schnell zubereitet

Deine Daten nutzen wir nur für das Rezepte-Mailing. Abmeldung jederzeit möglich. Dein Klick = Zustimmung zur Datenschutzerklärung

Frisches Gemüse: Radieschen, Karotten, Kohlrabi mit Blättern.